¡Tienes hasta el lunes 26 de enero a las 20:00 para haber enviado por el grupo tu prueba nº1!
¡Tienes hasta el MARTES 27 de enero a las 20:00 para haber enviado por el grupo tu prueba nº2!
Enlace para calcular tu IMC
Enlace para calcular tu ICA (se explica en el vídeo)
¡Tienes hasta el MIÉRCOLES 28 de enero a las 20:00 para haber enviado por el grupo tu prueba nº3!
Vídeo de técnica de las sentadillas
Vídeo de técnica del remo
Vídeo de técnica de las flexiones
👇 ¡Tienes hasta el JUEVES 29 de enero a las 20:00 para haber enviado por el grupo tu prueba nº4! 👇
Enlace con el método de alimentación para que realices la prueba del día.
Directo final del reto. Enviaré el enlace por el grupo del reto
El directo será el jueves a las 19:30 p.m hora Madrid, España
CLICK AQUÍ PARA ACCEDER AL DIRECTO
