Al entrar verás un PDF con la información inicial que debes saber para aprovechar al máximo Tu Gimnasio Feroz en Casa, entre ella el material que te recomiendo para realizar las rutinas.

Es material muy básico que recomiendo siempre a mis fieras de Cuerpo Feroz que entrenan en casa para poder hacer rutinas muy efectivas.  Realizaremos ejercicios con bandas elásticas, unas mancuernas (puedes sustituir por algo de peso que tengas por casa hasta que consigas unas) y tu peso corporal. Si no tienes algún material los primeros días puedes entrenar igualmente con las adaptaciones que sugiero.

El material que recomiendo es muy económico en relación calidad/precio y es una inversión que te servirá para toda la vida.

Es un plan de entrenamiento genérico para personas que tengan poco tiempo y quieran perder peso y tonificar su cuerpo entrenando de 3 a 4 días en sus casas.

Utilizo una metodología y doy adaptaciones en los entrenamientos y en los ejercicios para que te sirvan si tienes un nivel más avanzado o si eres principiante.

Pues va a depender mucho de tu tipo y grado de lesión y limitación que tengas.

Generalmente ofrezco adaptaciones en cada ejercicio para que si no puedes hacer una variante realices otra.

Lo normal es que puedas adaptarte bastante bien.

Igualmente, debido al bajo coste que tiene si yo fuese tú probaría a entrar un mes y ver qué tal me adapto a los entrenamientos. Si no termina de convencerte podrás hablarnos para ver si podemos ayudarte con los planes personalizados de Cuerpo Feroz donde si adaptamos los entrenamientos a tus circunstancias personales.

Que consigas resultados o no, no va a depender solo de mi.

Sintiéndolo mucho todavía no puedo entrenar y comer bien por ti jaja.

El plan de entrenamiento es un plan muy efectivo para el objetivo de perder peso y tonificar el cuerpo, para perder grasa, mantener masa muscular o ganar y para mejorar tus niveles de energía y tu salud.

De ti va a depender sacar 3 o 4 días por semana 20 minutos para realizar los entrenamientos y seguir el resto de consejos que te encontrarás dentro de Tu Gimnasio Feroz en Casa.

Aprovecha cada uno de los recursos que te doy. Registra tu evolución dentro de la aplicación. Confía en el proceso, disfruta, se constante y los resultados tardarán poco en llegar.

Si por lo que sea no te es fácil, no consigues los resultados que te gustarían… No cambies la meta, cambia el plan. Podemos ayudarte con los planes personalizados «Cuerpo Feroz» donde tienes un seguimiento más exhaustivo por mi parte, es un plan adaptado 100% a ti y tienes mi apoyo durante todo el proceso.

De momento empieza por Tu Gimnasio Feroz en Casa, que dudo mucho que te arrepientas.

No, ninguna. En el momento en el que te quieras dar de baja podrás hacerlo y no se te cobrará más. Perderás el acceso a Tu Gimnasio Feroz en Casa.

En caso de haber entrado con condiciones especiales como por ejemplo no haber pagado matrícula inicial perderás estas condiciones y si más adelante quieres volver a entrar tendrá que ser con las condiciones que haya en ese momento.

Si entras el día 17 por ejemplo, tendrás pagado hasta el 17 del próximo mes. Puedes entrar ahora, no necesitas esperar a que comience un nuevo mes.