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EL MITO DE ADELGAZAR:

PIERDE PESO DE UNA FORMA MÁS FÁCIL Y DURADERA

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LIBRO FÍSICO: EL MITO ADELGAZAR

Adéntrate en la vida de Tania y descubre todas las claves para perder grasa de una forma sencilla y duradera.

(30 euros)

PLANIFICADOR DE MENÚ SALUDABLE

Planificador de menú semanal para que coloques en la nevera de tu casa. *Incluye vídeo explicativo de cómo configurar tu menú.

(15 euros)

PASO 3: LOGRA Y MANTÉN UN CUERPO FEROZ

Elimina de una vez por todas la frustración de seguir probando cosas que no funcionan. Consigue el cuerpo feroz que te mereces sin efecto rebote.

La historia de cómo Tania pasó por 3 fases en su proceso de pérdida de peso.
Fase 1: Cayó en los típicos errores de probar dietas, pastillas y métodos para adelgazar y se frustraba porque se gastaba dinero y no lo conseguía .
Fase 2: Aprendió a hacer las cosas bien y consiguió perder peso, pero tuvo efecto rebote y lo recuperó.
Fase 3: Supo cómo instaurarlo como estilo de vida para disfrutar de ello y no tener efecto rebote.
Las 10 estrategias que podrás aplicar nada más leerlas y que te harán más fácil coger el hábito de entrenar y ser más constante (aunque te consideres un poco Culosilla y te suela dar pereza el ejercicio).
Las claves y hábitos que han seguido y siguen mis abuelos de más de 85 años para llegar sanos, con un peso saludable y en forma (pueden estar más de 3 horas seguidas trabajando en la huerta).
¿Por qué hacer la mejor dieta para perder peso no sirve de nada si no lo acompañas de un correcto entrenamiento?
La mayor parte de personas que han pasado por mis entrenamientos personalizados habían seguido antes otros métodos para adelgazar pero luego habían recuperado el peso perdido. Descubrirás el motivo por le cuál es tan fácil recuperar el peso una vez que lo has perdido, para que a tu puedas mantener tu peso y seguir progresando una vez que hayas perdido los kilos que quieres.

La razón número 1 que diferencia a las personas que pasan su vida haciendo dieta y luchando con la báscula, y las que consiguen disfrutar de llevar un estilo de vida saludable y no les cuesta mantenerse en forma.
Una manera de “hacer dieta” con la que perderás peso y no sentirás que estás haciendo dieta (sin alimentos prohibidos).
El paso a paso para perder peso de forma sencilla y eficaz (sin falsas promesas ni métodos milagros) que te ahorrará de seguir gastando dinero y sacrificio de seguir probando métodos que no funcionan.
Algunas personas pierden 15 kilos pero les sigue sin gustar el cuerpo que les queda y lo siguen escondiendo. En cambio, otras que llevan un correcto entrenamiento logran un cuerpo tonificado del cual sienten orgullo de mostrarlo. Aprenderás cómo es ese entrenamiento y qué ejercicios debes hacer para tonificar tu cuerpo.
La razón por la que más del 50% de la población española ha subido de peso hasta tener sobrepeso u obesidad y qué hacer para que no sea tu caso ni el de tus hijos.