¡Acompáñame en una semana de mis comidas! Para mantener un estilo de vida en el que comemos saludable es fundamental hacérnoslo fácil, te dejo varias ideas y trucos tanto de comidas como de mi forma de organizarme.
Comida 1: Garbanzos, salmón y verduras
Comida 2: Alubias, carne y verduras
Comida 3: Gnoquis con verduras y carne picada
Comida 4: Cous cous con verduras y contramuslos de pollo
Comida 5: Patata cocida con salmón y verduras
Comida 6: Lentejas con patatas y huevos
Comida 7: Tortilla francesa con queso y verduras
Comida 8: Yogur con arándanos, semillas y frutos secos
Comida 9: Salteado de verduras con soja texturizada